Hos AIF Gymnastik & Fitness tilbyder vi en række hold, der er tilpasset til børns alder, udvikling og interesser. Vores gymnastiktimer fokuserer på glæde, fællesskab og læring gennem leg og bevægelse. Herunder kan du læse mere om de forskellige holdkoncepter, vi tilbyder.

Hvis du er i tvivl om, hvilket hold du skal melde dit barn til – og navnet på holdet ikke giver helt mening – så finder du her en oversigt, der kan hjælpe dig lidt på vej.

Og ellers er du selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os på info@aifgymnastik.dk for mere information og vejledning.

Husk at oprette en profil, så får du besked, når holdene er offentliggjort!

Pssst... Vi tilbyder selvfølgelig også hold til voksne, både fitness hold og faste hold. Læs mere om dette nederst på siden!

Familiehold 

Vi tilbyder familiehold for børn i alderen 1-5 år, hvor en forælder deltager aktivt sammen med barnet til hver træning. Her er der fokus på nærvær, motorisk udvikling og bevægelsesglæde – alt sammen i trygge og sjove rammer.

Træningen vil typisk bestå af en goddag-sang, opvarmningslege og afsluttes med en redskabsbane, der stimulerer barnets motorik og balance. Familieholdene er et skønt første møde med bevægelse og foreningslivet, hvor både børn og voksne går derfra med smil på læben.

I sæson 2025/2026 tilbyder vi følgende Familiehold:

Tumleholdet - Søndag | Tumleholdet - Tirsdag

Motorikholdet - Søndag | Motorikholdet - Tirsdag

Fabrikshold

Vores fabrikshold er for børn i alderen 4-9 år, der elsker fart, bevægelse og store redskaber! Det er gymnastikhold for både drenge og piger, der har lyst til at springe, klatre, løbe og få brændt en masse energi af.

Her arbejder vi med grundlæggende springteknik, motorisk udvikling og sjove redskabsbaner, som udfordrer børnene – altid i en stemning præget af leg, grin og høj energi. Det er holdet for dem, der kan lide udfordringer og tempo, og hvor der samtidig er plads til både begyndere og mere erfarne gymnaster.

I sæson 2025/2026 tilbyder vi følgende Fabrikshold:

Gymnastikfabrikken 4-6 år

Springfabrikken 7-9 år onsdag | Springfabrikken 7-9 år torsdag | Springfabrikken 7-9 år søndag

Spring/Rytme hold

Spring-/rytmeholdene er for børn i alderen 6-11 år, som både elsker at springe rundt og samtidig gerne vil lære små danse til god musik. Her kombineres gymnastikkens to klassiske elementer – spring og rytme – på en legende og motiverende måde.

Der arbejdes med grundlæggende springteknik, rytmiske bevægelser og små koreografier, alt sammen med fokus på glæde, fællesskab og motorisk udvikling. Træningen foregår gennem leg og bevægelse, hvor det sociale er i centrum.

Der tilstræbes at udfordre børnene på det niveau, de er på – og hos os er der plads til alle, uanset erfaring og kunnen.

I sæson 2025/2026 tilbyder vi følgende Spring/Rytme hold:

Spring/Rytme 4-6 år onsdag | Spring/Rytme 4-6 år søndag

Spring/Rytme 7-9 år onsdag

Danseholdet 9-13 år | Drenge Spring!

Ungespring | Teen +13 år

Opvisningshold

Vores opvisningshold er for piger og drenge i alderen 4-10 år, der elsker at bevæge sig – og ikke mindst at optræde! Her kombinerer vi leg, teknik og fællesskab med en ekstra portion målrettethed.

Børnene arbejder hen over sæsonen på at skabe en flot og energifyldt opvisningsserie, som vises frem ved flere arrangementer i løbet af året. Det er holdet for dem, der gerne vil lidt mere med gymnastikken og elsker at vise, hvad de har lært – både foran publikum og sammen med deres holdkammerater.

I sæson 2025/2026 tilbyder vi følgende Opvisnings hold:

Opvisningshold 4-6 år

Opvisningshold 7-10 år

Parkour hold

Parkour stammer oprindeligt fra Vietnam og handler om at bevæge sig fra A til B på en effektiv og hurtig måde – udelukkende ved hjælp af sin egen krop. På vores parkourhold for børn i alderen 6-15 år lærer vi at passere forhindringer på en sikker, kreativ og kontrolleret måde.

Vi øver faldteknik, springteknik, balance, koordination og – ikke mindst – kunsten at kende sine egne grænser. Træningen kombinerer koncentration, teknik og kropskontrol med masser af energi og bevægelsesglæde.

Vi tilbyder både hold for den helt nye gymnast, der vil prøve kræfter med parkour, og for den mere øvede, der ønsker at finpudse sine færdigheder. Undervejs får eleverne styrket både kroppen, selvværdet og fællesskabet.

I sæson 2025/2026 tilbyder vi følgende Parkour hold:

Parkour Freestyle onsdag | Parkour Freestyle torsdag

Parkour Allstar

Specialhold

I AIF Gymnastik ønsker vi at være en forening for alle – også dem, der ikke nødvendigvis trives på de traditionelle hold. Derfor tilbyder vi en række specialhold, som er tilpasset børn med særlige behov eller forudsætninger. Her er der fokus på trygge rammer, bevægelsesglæde og fællesskab – på børnenes egne præmisser.

Nogle specialhold oprettes i samarbejde med Albertslund Kommune, herunder:

• Motorikholdet i Lindegården – et lukket tilbud til institutionens børn, hvor træningen foregår på Lindegårdens egne arealer. Her deltager pædagoger fra institutionen aktivt i undervisningen.

Vi tilbyder også særlige hold for børn på autismespektret eller med koncentrationsbesvær. På Sansemotorik deltager barnet sammen med en forælder og får mulighed for at bevæge sig i sit eget tempo og udforske forskellige redskaber i rolige, trygge omgivelser.

Voksenhold

Hos AIF Gymnastik har vi også masser af tilbud til voksne – uanset om du er til sved på panden, god musik, rytme, spring eller bare vil bevæge dig i et godt fællesskab.

Vi tilbyder både almindelige voksenhold og et bredt udvalg af fitnesshold, hvor du kan få trænet kroppen med alt fra styrke og kondition til mobilitet og core.
Du kan læse mere om vores fitness Drop-In hold her.

Derudover har vi faste voksenhold med fokus på dans, motion og spring, som henvender sig til forskellige aldersgrupper og niveauer – og til både mænd og kvinder. Her er der plads til dig, der har gået til gymnastik før og savner det – eller dig, der bare har lyst til at prøve noget nyt og bevæge dig med andre.

I sæson 2025/2026 tilbyder vi følgende faste voksen hold:

Boomer parkour 18+ | Urban Gym

Voksenspring | Rhythm & Dance

Dame rytme & gymnastik | Herremotion