I TeamGym konkurrerer man i 3 discipliner bestående af; en rytme serie, spring på fiberbane, samt spring på mini trampolin. 

Vi træner 3 gange om ugen og gymnasterne skal selv pakke redskaber ind og ud. Træningerne vil være struktureret og planlagte, da vi gennem hele sæsonen arbejder målrettet mod sæsonens konkurrencer. Det er derfor vigtigt og forventeligt, at man prioriterer træningerne og øver sig hjemme.

På holdet skal man, som gymnast være dedikeret, da det er en holdsport. Man prioriterer træninger og konkurrencer højt. Der er en forventning om, at gymnasterne øver sig hjemme, når det er nødvendigt, til gavn for holdet. Trænerne er hjælpsomme og vil gøre, hvad de kan for at motivere gymnasterne.

Vi lærer bedst, når vi har det sjovt, og derfor prioriterer vi selvfølgelig også det sociale meget højt