Er du på barsel? Så kom med hver fredag kl. 10-11 sammen med din baby.

Hvis du også synes det er svært at komme i gang med træningen efter fødslen eller hvis du bare gerne vil komme i bedre form, samtidig med at du hygger dig med andre mødre/fædre på barsel, så håber vi meget på at se lige præcis dig på vores hold hver fredag.

Træningen kommer primært til at bestå af styrke og konditionstræning, men vi vil også have fokus på at få aktiveret maven og bækkenbunden.

Hvis baby er vågen er barnet altid velkommen til at være med i træningen og ligeledes skal man selvfølgelig bare trække sig hvis baby er sulten eller ked af det - Vi er alle samme sted og forstår hinanden.

Medbring gerne yogamåtte hvis muligt. 

Der er løbende tilmelding, og du kan sagtens begynde på holdet selvom holdet er i gang.