MEDLEMSLOGIN
Hvis du ikke har en profil, kan du oprette en her!

Drop-In

Tanken bag vores DROP IN afdeling er, at du skal kunne træne når du har lyst, og kun betale for den træning du deltager i. På den måde kan du vælge på alle hylder i DROP IN afdelingen, og selv sammensætte din træning efter tid, lyst og behov. Så snart du har fået dit medlemskort, kan du starte din træning. Du kan enten betale for en enkelt time, eller købe et klippekort. Klippekortet gælder til ALLE vores DROP IN hold. N.B. Du betaler kun medlemsskab første gang du tilmelder dig et drop-in hold - bagefter er de andre drop-in hold gratis.

Hold 20-51

Yoga

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
Styrke, smidighed og mindfullness med hatha yoga

Hold 20-52

Mix 'n' Move (Midlertidig aflyst)

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
Kom og bliv overrasket med et Mix fra alle DropIN tilbud

Hold 20-53

Step

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
Få sved på panden med step-aerobic. Alle kan være med.

Hold 20-54

Styrke & Coretræning (Midlertidig aflyst)

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
På dette hold har du mulighed for at udfordre dig selv med vægte. Her er få gentagelser og ingen koreografier, men masser af hård træning.

Hold 20-55

Stærk ryg - Udendørs træning

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
Ryg og core træning for dig, der gerne vil have en stærk og smidig ryg. Holdet er for alle.

Hold 20-56

Pilates Matwork Balanced Body

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
Pilates træning, der giver en sund, stærk og smidig krop

Hold 20-57

Dancefitness (Midlertidig AFLYST)

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
Timen hvor Du får gang i fødderne, hofterne swinger og hele kroppen er i bevægelse.

Hold 20-58

HopShop - Puls og styrke - Udendørs træning

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
God grundtræning for alle med fokus på kondition og styrketræning.

Hold 20-59

Outdoor Fit (Midlertidig AFLYST)

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
Nyd naturen, vejret og kom i godt humør, samtidig med at du træner.

Hold 20-60

HIIT

 
Type:
Kategori:
Mixhold
Drop-In
Alder fra:
Alder til:
16 år
100 år
 
30 min. - Høj Intensitets Interval Træning og 10 min. udstræk til at komme ned i gear igen.

Hvis du allerede er medlem af Albertslund Gymnastik forening, kan du logge ind ved at udfylde brugernavn og adgangskode nedenfor.
Hvis du ikke er blevet medlem af Albertslund Gymnastik forening, og godt kunne tænke dig det, kan du nemt oprette dig en profil og tilmelde dig et hold. Skulle du imod forventning have problemer eller spørgsmål, kan du altid kontakte os.

Forside - Foreningen - Hold information - Fitness DropIN - Bliv instruktør
Tilmelding - Praktisk info - Kontakt - Sitemap
AIF Gymnastik og fitness er sponsoreret af Elternativet ApS
©opyright 2007 - 2021 AIF Gymnastik og fitness